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नए पर्वतारोहियों के लिए सुरक्षित पर्वतारोहण गाइड: उपकरणों की चेकलिस्ट, शारीरिक तैयारी, जोखिम से बचने के टिप्स और यात्रा की योजना बनाने के तरीके।